Yoga Vatandaşları Buluşturdu

Büyükçekmece Kordonboyu kumsalında gerçekleşen, Belediyeye bağlı  Spor İşleri Müdürlüğü’nün “Matını Al Getir!” sloganı ile başlattığı Yoga Buluşması’nda nefes egzersizleri ve temel düzeyde yoga egzersizleri, rahatlatıcı bir müzik eşliğinde uygulamalı olarak anlatıldı.

Buluşmaya Büyükçekmeceli kadınlar ile birlikte katılan Belediye Başkan Yardımcısı Başak Sancar, ilçe genelinde 2 yıldan bu yana 8 ayrı bölgede sürdürülen Yoga eğitimlerine kayıtlı bin 375 kişi katıldığını hatırlatarak; “Günlük yaşamın koşturması içinde stres altında yaşayan kişilerin yanlış nefes aldığı ve gitgide dengesini kaybettiği bilinen bir gerçektir. Araştırmalar nefes ve denge çalışmalarının çağımızın en büyük hastalığı olan Alzheimer'ı önlemede etkin olduğunu göstermektedir. Vücutta ki toksinlerin yüzde 80'i nefes yoluyla atıldığından, Yoga'nın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri tartışılmaz boyuttadır. Biz de Büyükçekmece Belediyesi olarak Yoga’yı yaygınlaştırarak, daha fazla insanımıza hem spor, hem de sağlıklı bir yaşam sürmeleri için destek veriyoruz.” dedi.